Tegnap egy egyszerű de nagyszerű edzés volt a program: 1 Toes to bar ( lábelemelés ) - 12 Front squats ( elöl guggolás) 60/40 kg 2 Toes to bar - 11 Front... | By CrossFit Miskolc | Facebook
Reggel 8 óra, és már mennek a guggolások 😉 CrossFit edzések minden nap reggel 6:00-tól! Délelőtt 6:00 | 7:00 | 8:00 | 9:00 Délután 16:00 | 17:00 |... | By CrossFit Budapest | Facebook
![Guggolás: Előnyei, a helyes technika és a leghatékonyabb variációk otthonra és az edzőterembe - GymBeam Blog Guggolás: Előnyei, a helyes technika és a leghatékonyabb variációk otthonra és az edzőterembe - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1421570796-1124x749.jpg)
Guggolás: Előnyei, a helyes technika és a leghatékonyabb variációk otthonra és az edzőterembe - GymBeam Blog
Richard Wind - Fej feletti tartásban guggolás x 3 ismétlés@90kg. Ezennel elérkezett az idő, hogy célba vegyük az egyik CrossFit által delegált... | By Beast & Barbells Gym | Facebook
![Guggolás: Előnyei, a helyes technika és a leghatékonyabb variációk otthonra és az edzőterembe - GymBeam Blog Guggolás: Előnyei, a helyes technika és a leghatékonyabb variációk otthonra és az edzőterembe - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2023/02/IMG_2993-1124x749.jpg)